Dolor dorsal
75€ – 80€
El dolor dorsal suele ser por varias causas: se siente en un lado de la espalda o en el otro, aunque también puede ser bilateral. Suele ser crónico y constante, y es más frecuente a última hora del día incluso durante el reposo. Puede empeorar por alguna postura.
Dolor dorsal
75€ – 80€
Por qué
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Cómo
Preguntas
Para qué
Autocuidado
Descripción
¿Y tú, necesitas razones para cuidarte?
Algunos síntomas
- Dolor punzante en uno o los dos lados de la zona dorsal
- Dolor constante entre las escápulas, incluso en reposo.
- Espasmos musculares.
- Molestia al movimiento en zona dorsal.
Algunas posibles causas
- Malas posturas: sedestación, tos repetitiva, giros bruscos o exposición al frío
- Factores musculares; angular de la escápula, trapecio, romboides menor y mayor y de la musculatura espinal
- Disfunciones costo vertebrales
- Afectación visceral, las vísceras pueden ocasionar dolores referidos en la zona dorsal como pro ejemplo problemas gastrointestinales
- Escoliosis y cifosis
- Problemas de diafragma
- Puntos gatillos miofasciales
- Estrés y somatización emocional
Además quizá sientas o haya
- Dolor durante la respiración.
- Fatiga y pesadez en las actividades cotidianas del día.
- Hormigueos en la espalda media
- ¿Confirmación inmediata?: reserva tu cita aquí por whatsapp o aquí por teléfono (34) 693 065 066
- Se recomienda reservar con 48-72 h de antelación
Cómo vamos a trabajar
- Enfoque integrativo: cuerpo y mente
- Específico: Itinerario según tus objetivos
- A tu ritmo: ejercicios personalizados en vídeo
Qué vas a conseguir
Cuerpo en movimiento y equilibrio:
- Elimina la causa del dolor.
- Aumenta la consciencia corporal.
- Favorece el re-equilibrio del organismo (homeostasis).
Mente, descansada y en c-alma, mejora:
- Tu calidad de sueño.
- Tu calidad del tiempo.
- Tu diálogo interno.
Estos cambios llevan a mayor seguridad y comunicación:
- Más energía mental y física en tu día.
- Mejor relación contigo y con los demás.
- Obtienes más salud. Estás más feliz.
No dejes de:
- Estar en forma
- Practicar tu deporte favorito
- Atender a tus seres queridos
- Jugar y disfrutar con tus hijas/os
- Superar el examen
- Viajar por el mundo
- Tener energía para hacer lo que más te gusta
Pide cita y no dejes de mimarte y autocuidarte de manera sencilla y sin dolor.
